VOA memberitakan , lebi dari 30-an warga kota Stephenville di negara bagian Texas mengaku melihat UFO raksasa itu. Seorang warga mengatakan melihatnya sewaktu berburu rusa. Sementara Steven Allen yang berprofesi sebagai penerbang bersaksi benda asing itu panjangnya mencapai sekitar 1,5 km dengan lebar 1 km. Allen kemudian membuat sketsa benda tersebut, yang menurut penglihatannya terbang dengan kecepatan tinggi namun tanpa suara.

Pihak militer yang dimintai komentarnya menyatakan penampakkan itu sebagai ilusi yang timbul dari 2 pesawat komersial berbadan lebar. Namun para saksi mata tetap menyatakan pada pendiriannya. Banyak warga yang kemudian berjaga-jaga, sebentar-sebentar memandang ke langit karena jangan-jangan UFO itu akan melintas lagi.

sumber : Harian Kedaulatan Rakyat, Januari 2007

Sumber: www.kompas.com

Perawatan payudara selama hamil memiliki banyak manfaat, antara lain:
• Menjaga kebersihan payudara terutama kebersihan puting susu.
• Melenturkan dan menguatkan puting susu sehingga memudahkan bayi untuk menyusu.
• Merangsang kelenjar-kelenjar air susu sehingga produksi ASI banyak dan lancar.
• Dapat mendeteksi kelainan-kelainan payudara secara dini dan melakukan upaya untuk mengatasinya.
• Mempersiapkan mental (psikis) ibu untuk menyusui.

Bila seorang ibu hamil tidak melakukan perawatan payudara dengan baik dan hanya melakukan perawatan menjelang melahirkan atau setelah melahirkan maka sering dijumpai kasus-kasus yang akan merugikan ibu dan bayi. Kasus-kasus yang sering terjadi antara lain:
• ASI tidak keluar. Inilah yang sering terjadi. Baru keluar setelah hari kedua atau lebih.
• Puting susu tidak menonjol sehingga bayi sulit menghisap.
• Produksi ASI sedikit sehingga tidak cukup dikonsumsi bayi.
• Infeksi pada payudara, payudara bengkak atau bernanah.
• Muncul benjolan di payudara, dll.

Kasus-kasus tersebut insya Allah bisa dicegah dengan melakukan perawatan payudara sedini mungkin. Berikut ini perawatan payudara yang bisa dilakukan:

a. Umur kehamilan 3 bulan
Periksa puting susu untuk mengetahui apakah puting susu datar atau masuk ke dalam dengan cara memijat dasar puting susu secara perlahan. Puting susu yang normal akan menonjol keluar. Apabila puting susu tetap datar atau masuk kembali ke dalam payudara, maka sejak hamil 3 bulan harus dilakukan perbaikan agar bisa menonjol.
Caranya adalah dengan menggunakan kedua jari telunjuk atau ibu jari, daerah di sekitar puting susu diurut ke arah berlawanan menuju ke dasar payudara sampai semua daerah payudara. Dilakukan sehari dua kali selama 6 menit.

b. Umur kehamilan 6-9 bulan
• Kedua telapak tangan dibasahi dengan minyak kelapa.
• Puting susu sampai areola mamae (daerah sekitar puting dengan warna lebih gelap) dikompres dengan minyak kelapa selama 2-3 menit. Tujuannya untuk memperlunak kotoran atau kerak yang menempel pada puting susu sehingga mudah dibersihkan. Jangan membersihkan dengan alkohol atau yang lainnya yang bersifat iritasi karena dapat menyebabkan puting susu lecet.
• Kedua puting susu dipegang lalu ditarik, diputar ke arah dalam dan ke arah luar (searah dan berlawanan jarum jam).
• Pangkal payudara dipegang dengan kedua tangan, lalu diurut ke arah puting susu sebanyak 30 kali sehari.
• Pijat kedua areola mamae hingga keluar 1-2 tetas.
• Kedua puting susu dan sekitarnya dibersihkan dengan handuk kering dan bersih.
• Pakailah BH yang tidak ketat dan bersifat menopang payudara, jangan memakai BH yang ketat dan menekan payudara.

Itulah tips-tips perawatan payudara. Lakukan secara teratur dan sedini mungkin.

Dua nama yang disebut di depan mungkin terdengar lebih familiar dan populer di kalangan masyarakat umum. Kita sudah terbiasa melihat dua kata tersebut di suatu papan nama, kalender, kartu nama, baliho, brosur, pamflet, dan masih banyak lagi di berbagai fasilitas pengumuman yang memungkinkan lainnya. Di mana pada tempat-tempat tersebut biasa ditampilkan suatu alamat email maupun website milik suatu perusahaan ataupun oknum tertentu.

Tapi tahukah Anda bahwa kini dunia sedang ramai-ramainya menyambut suatu fasilitas baru dalam dunia internet? Apakah fasilitas baru tersebut? Fasilitas baru tersebut adalah blog. Jika kita sering mendengar bahwa identitas pertama sesorang di dunia maya adalah email dan yang lebih baru lagi adalah friendster yang merupakan sebuah layanan dari friendster .com, kini ada yang lebih baru lagi, yaitu blog. Bahkan ia bisa menjadi suatu pelengkap yang utama. Mengapa harus blog? Dunia akan membuktikan, bahkan Menteri Komunikasi dan Informatika (Menkominfo) Mohammad Nuh pada 27 Oktober yang lalu telah mencanangkan tanggal tersebut sebagai hari Blogger Nasional. Dan beliau juga mencanangkanpencapaian sejuta blogger pada tahun 2008.

Pada awalnya blog hanyalah sebuah catatan harian dari seseorang yang kemudian dipublikasikan di internet. Ya.., karena hanya sebuah catatn harian yang setiap orang bahkan seorang anak kecilpun mampu membuatnya, tentu hal itu tidak akan sulit untuk diwujudkan. Dan kini hal tersebut benar-benar terjadi. Sekarang blog bisa dianggap bukan sebagai barang baru lagi atau bisa dikatakan itu sudah menjadi hal yang biasa bagi beberapa kalangan.

Banyak hal yang dapat dilakukan dalam sebuah blog. Mulai dari menceritakan pengalaman-pengalaman pribadi yang pernah dialami layaknya sebuah diary, memberikan aertikel-artikel yang bermanfaat bagi agama, ilmu pengetahuan, dan juga menyediakan berita-berita penting yang bermanfaat bagi orang lain. Di samping itu, seseorang pedagang,pengusaha maupun bussinessman juga dapat memanfaatkannya sebagai wahana dalam mempromosikan produk-produknya. Bahkan kini juga ada beberapa menteri yang juga memanfaatkan fasilitas ini untuk menyampaikan paradigma-paradigmanya.

Tapi apakah dengan melihat hal-hal di atas menjadikan kita semua wajib memiliki sebuah blog untuk mencurahkan segala bentukaspirasi dan buah pemikiran kita? Tentu tidak. Hal-hal tersebut juga dapat dilakukan di berbagai media lain, seperti media cetak, koran, TV, dan sebagainya asalkan itu merupakan media yang tepat alias bukan di sembarang tempat kita mencurahkan apresiasi kita. Hanya saja blog merupakan salah satu wahana dari beribu-ribu bahkan berjuta-juta wahan yang ada di dunia ini, sehingga tidak menutupi kemungkinan untuk media lain.

Di lain pihak ada juga yang menggunakan media blog ini untuk sesuatu yang menguntungkan dirinya sendiri dan bahkan ada juga menggunakan media ini untuk merugikan orang lain. Misalnya untuk menjatuhkan nama baik seseorang, melakukan suatu penipuan, menyebarkan virus komputer, dan lain-lain.

Padahal, blogging sejatinya adalah menjadikan dunia internet dengan media blog untuk menuangkan pengalaman, buah pikiran, pendapat, opini, maupun penyedia informasi yang dipersembahkan bagi khalayak umum yang diharapkan dapat memberikan manfaat bagi agama, bangsa dan negara, dan juga ilmu pengetahuan. Jadi, pada media blog ini, azaz kegunaan dan kemanfaatan sangat diangkat tinggi. Dan inilah yang diukur sebagai tolok ukur keberhasilan sebuah blog. Jika ingin membuat suatu blog, maka gunakanlah media tersebut dengan sebaik-baiknya. Dan sebaik-baik manusia adalah yang paling banyak manfaatnya bagi orang lain.

Oleh : Kurniawan Hendra Purnama

Pendidikan merupakan salah satu factor yang sangat berpengaruh terhadap pembangunan di dalam suatu Negara atau bangsa. Pendidikan dalam suatu Negara diharapkan dapat menghasilkan manusia yang dapat melanjutkan dan mengisi kemerdekaan dengan hal-hal yang dapat mengembangkan negara tersebut di mata dunia. Jika pendidikan di suatu negara tidak baik, maka tidak akan terbentuk SDM yang baik pula, begitu juga sebaliknya. Sehingga dengan SDM yang berkualitas tersebut maka akan telaksana pembangunan yang akan menuju ke arah yang lebih baik lagi. Jadi jika kita melihat banyak orang yang menggembor-gemborkan masalah pendidikan, itu merupakan hal yang wajar. Mereka, terutama orang tua, menginginkan anak-anaknya, yang merupakan generasi penerusnya, meraih masa depan yang indah nan cemerlang. Namun hal ini telah ternodai. Mengapa? Karena sekolah-sekolah di Indonesia saat ini telah tidak berdaya lagi dalam menghasilkan manusia yang tangguh dalam mengahadapi berbagai tantangan global baik berupa moral maupun intelektual. Hal ini terbukti dengan maraknya praktik-praktik kecurangan dan pembodohan di dalam dunia pendidikan. Entah itu berupa pemalsuan data, penyogokan, sontek-menyontek bahkan sampai kepada penyebaran kunci jawaban Ujian Nasional. Hal ini sungguh sangat disayangkan. Mengingat seorang pemuda, generasi muda, yang merupakan the agent of change (agen perubahan) pada suatu bangsa. Dan dari hal tersebut bisa kita dikatakan bahwa sistem pendidikan di Indonesia sangatlah buruk. Sehingga hal ini menimbulkan kesan bahwa generasi penerus bangsa tidak akan mampu bersaing dalam dunia global.

Jika hal ini terus berkelanjutan maka selamanya Indonesia tidak akan terlepas dari yang namanya penjajahan. Penjajahan imperialisme modern yang kebanyakan dari kita tidak menyadari akan hal itu. Yaitu menjadi budak di negeri sendiri. Maka dari itu agar hal tesebut tidak terjadi maka perlulah adanya suatu peningkatan dalam dunia pendidikan. Lantas peningkatan apa sajakah yang perlu dilakukan?

Pertama mengubah mekanisme belajar. Mekanisme belajar mengajar di Indonesia terlalu didominasi dengan tuntutan untuk menghafal dan mengusai pelajaran sebanyak mungkin guna menghadapi tes atau ujian di mana dalam kesempatan tersebut siswa harus mengelurkan apa yang telah dihafalnya. Hal tersebut tidaklah relevan antara apa yang diajarkan dengan kebutuhan dalam dunia global dan terlalu terkonsentrasi pada pengembangan intelektual individu saja.

Kedua gaya belajar guru harus disesuaikan dengan gaya belajar siswa. Proses masuknya pengetahuan ke dalam otak siswa akan efektif jika melalui gaya belajar siswa sendiri. Amun pada kenyataannya, dalam pembelajaran siswa di kelas justru siswa yang harus bersusah payah menyesuaikan diri dengan gaya mengajr guru. Akubatnya siswa cenderung tertekan, kurang enjoy dalam belajar, dan belajar pada kondisi yang tidak menyenangkan alias menegangkan.

Ketiga menjadikan peserta didik sebagai subjek. Realita dalam dunia pendidikan di Indonesia adalah menjadikan peserta didik sebagai objek atau klien. Guru berfungsi sebagai pemegang otoritas tertinggi keilmuan dan indoktrinator. Materi bersifat subject oriented. Sementara manajemen bersifat sentralistis. Akibatnya, pendidikan mengisolir diri dari kehidupan riil di luar sekolah.

Keempat pendidik perlu inovasi pembelajaran. Hal ini penting dilakukan agar proses pembelajaran tidak menjemukan. Kehadiran pendidik diharapkan memberi motivasi, inspirasi, dan keteladanan bagi peserta didiknya.

Kelima pendidikan ditingkatkan pada eksplorasi cipta, rasa, dan karsa yang berorientasi pada pendidikan sebagai fundasi manusia bermartabat dan berbudi luhur. Hal ini perlu dilakukan mengingat pemerintah menjadikan UNAS sebagai satu-satunya tolok ukur kelulusan yang didesain akan bermuara pada naiknya mutu pendidikan Indonesia. Namun realita bahwa UNAS baru mencakup evaluasi kognitif tidak bisa dipungkiri. Dan Unas juga kurang memicu budaya belajar (cultural of learning) yang berakar dan berbuah pada kebiasaan tidak sekadar tahu, tetapi bisa mempertanggungjawabkan bagaimana caranya tahu (learn how to know). Hal ini terlihat dari bermunculannya cara-cara praktis untuk mengerjakan soal secara cepat, menghafal model soal, drill soal, aneka try out, dan trik menjawab soal piliean ganda.

Keenam meningkatkan fasilitas dan merealisasikan kompensasi bagi pendidikan. Hal ini dilakukan karena tidak semua sekolah di Indonesia memiliki fasilitas yang memadai.

Kali ini muncul kembali suatu kebijakan kontroversial yang akan dikeluarkan pemerintah. Rencana pembatasan BBM di berbagai daerah, yang rencananya akan dimulai di Jabotabek, dilanjutkan Jawa Tengah, Jawa Barat, dan Batam, ternyata menimbulkan berbagai kontroversi. Rencana ini dilakukan mengingat naiknya harga bbm internasional yang mencapai harga sekitar $100 per barel, sehingga membengkakkan nilai subsidi premium dalam negeri.

Memang adanya kebijakkan seperti ini juga tak lepas dari keadaan ekonomi di negara kita. Apabila hal ini tidak dilakukan pemerintah, maka akan terjadi penekanan pada APBN kita. Selain itu dengan adanya kebijakkan tersebut, pemerintah berharap akan mengurangi pencemaran udara, terutama di kota-kota besar sehingga dapat mengurangi risiko global warming (pemanasan global).

Dampak positif lain dengan adanya kebijakan tersebut adalah dapat mamancing minat masyarakat untuk lebih kreatif dan inovatif menemukan bahan bakar alternatif baru yang ramah lingkungan. Sehingga selain dapat mengurangi faktor emisi gas yang menjadi penyebab utama global warming, hal ini diharapkan juga dapat mengurangi ketergantungan masyarakat dengan bahan bakar fosil, terutama minyak bumi. Bahkan jika hal tersebut bisa diproduksi dengan baik, dapat meningkatkan pendapatan negara serta mengurangi subsidi BBM yang kemudian bisa dialihkan kepada hal yang lain, misalnya pendidikan. Akan tetapi untuk mewujudkan hal seperti ini tidak semudah membalikkan telapak tangan. Perlu adanya kemauan dan kesanggupan masyarakat untuk mengawali dan konsisten di dalamnya.

Di lain pihak, pembatasan BBM akan menyebabkan susahnya masyarakat untuk mendapatkan barang ini. Dan secara otomatis hal itu akan berdampak juga pada kenaikkan harga dari premium itu sendiri. Seperti dalam ilmu ekonomi, jika demand (permintaan) sedikit namun supply (penawaran) barang dan/ jasa banyak maka akan berdampak pada penurunan harga barang tersebut. Di lain pihak, tatkala demand (permintaan) banyak namun supply (penawaran) barang dan/ jasa sedikit maka akan berdampak pada kenaikan harga barang tersebut.

Padahal telah kita ketahui bersama, jika harga bbm naik (terutama premium), maka itupun akan menyebabkan harga kebutuhan sehari-hari meningkat. Ini terjadi karena adanya suatu keterkaitan antara proses produksi dan distribusi barang dan/ atau jasa biasanya membutuhkan bahan bakar.

Apabila dilihat dari sudut pandang tersebut, pastilah hal itu akan menyebabkan rakyat miskin menjadi semakin sengsara. Terlebih-lebih hal itu dilakukan tatkala banyak bencana yang terjadi di Indonesia. Bayangkan, para fakir miskin, yang konon dalam undang-undang dilindungi negara, maupun para korban bencana alam, belum tentu meraka bisa memenuhi kebutuhan hidup untuk sehari saja. Rumah tidak ada, sanak saudara hilang, penyakit di mana-mana, bagaimana apabila kondisi tersebut malah semakin diperparah dengan adanya kebijakkan seperti ini?

Kenapa tidak mencoba membuat alternatif baru untuk dapat meningkatkan pendapatan negara? Mengapa juga tidak mengurangi pemborosan APBN yang memang tidak perlu dianggarkan? Padahal kita lihat, APBN yang seharusnya digunakan untuk negara malah digunakan dengan enaknya, dikorupsi oleh orang-orang di atas sana. Hal ini masih menunjukkan, betapa kurang kreatif dan inovatifnya pemerintah kita untuk memberikan kebijakan-kebijakan. Bahakan hal ini malah terkesan latah dalam bereaksidan memberikan keputusan dengan kondisi yang ada.

Akan tetapi dengan adanya kontroversi semacam ini diharap masyarakat tidak turut memperparah keadaan dengan melakukan tindak anarki yang merusak fasilitas-fasilitas umum yang ada bahkan tindakan-tindakan lain yang dapat membuat nyawa seseorang hilang, seolah tak berharga lagi. Karena bagaimanapun juga fasilitas umum tersebut teranggarkan juga di APBN. Dan perlu bagi kita untuk menjaganya.

*)Penulis adalah mahasiswa

Teknik Elektro UGM

didaptasi dari : Kedaulatan Rakyat, 22 Januari 2008

• Sertakan tanda baca dan/atau angka.

• Gunakan campuran huruf kecil dan besar.

• Sertakan substitusi yang mirip, seperti angka nol untuk huruf 'O' atau '$' untuk huruf 'S'.

• Buat sebuah singkatan yang unik.

• Gunakan pergantian fonetik, seperti 'Luv 2 Laf' untuk 'Love to Laugh'.

Hal-hal untuk dihindari:

• Jangan pilih password yang tercantum sebagai contoh pada bagaimana cara memilih password yang baik.

• Jangan gunakan sebuah password yang mengandung informasi personal (nama, tanggal lahir, dsb.)

• Jangan menggunakan kata atau singkatan yang dapat ditemukan dalam kamus.

• Jangan gunakan pola keyboard (asdf) atau angka urut (1234).

• Jangan menggunakan password yang semuanya angka, semuanya huruf besar atau semuanya huruf kecil

• Jangan gunakan karakter berulang (aa11).

Tips untuk menjaga password Anda:

• Jangan pernah memberitahukan password Anda ke siapapun (hal ini termasuk kepada orang lain, teman serumah, burung kakaktua, dsb.)

• Jangan pernah menuliskan password Anda.

• Jangan kirim password Anda melalui email.

• Secara periodik uji password Anda saat ini dan ubahlah ke password yang baru.

Sebuah blog adalah buku harian pribadi. Mimbar Anda setiap hari. Kotak sabun politik. Outlet berita terkini. Koleksi link. Pikiran pribadi Anda sendiri. Catatan untuk dunia.

Blog Anda menjadi apapun yang Anda inginkan. Ada berjuta-juta blog, dalam segala bentuk dan ukuran, dan tidak ada aturan yang sesungguhnya.

Dalam terminologi sederhana, sebuah blog adalah sebuah situs web, di mana Anda menuliskan hal-hal yang berbasis peristiwa yang sedang berlangsung. Hal yang baru tampil di paling atas, sehingga pengunjung Anda dapat membaca apa yang baru. Kemudian mereka dapat mengomentarinya atau menambahkan link atau mengemail Anda. Atau tidak.

Sejak Blogger diluncurkan pada 1999, blog telah mengubah bentuk web, mempengaruhi politik, mempertajam jurnalisme, dan memungkinkan jutaan orang untuk memiliki suara dan terhubung dengan yang lain.